肝脏是人体最大的解毒器官,肠胃道所吸收的有毒物质,都要经过肝脏解毒后变成无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外,但是,环境污染,不良的饮食,作息习惯,容易造成毒素会在体内囤积,那么肝脏有毒素的表现有哪些呢?
指甲表面凸起中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部位,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号,若是指甲的表面有凸起或是出现棱线并且向下凹陷,就说明肝脏中积存了毒素。
乳房症状乳房位于肝经的循行路线上,一旦肝经中有毒素存在,女性就容易出现乳腺增生的症状,尤其在经血排出的时候,乳房会因为气血的充盛而变得胀痛明显,同时还容易引起痛经。
情绪变化肝脏是体内调节情绪的脏器,一旦肝脏内的毒素囤积,不能及时排出,阻塞气血运行,就会产生明显的不良情绪,如抑郁,暴躁,易怒等症状。
脸上长斑肝藏血,肝脏可以净化血液,起到解毒,代谢的作用,肝功能不好的人脸色晦暗,易长斑。再者,中医讲胆为“肝之余气,泄于胆,聚而成精”,胆功能的正常与否也影响到肝脏健康,胆汁正常分泌,人体消化功能好,就会促进排毒,反之则容易使脸色不佳,斑纹突出。
肝脏是人体最大的解毒器官,肠胃道所吸收的有毒物质,都要经过肝脏解毒后变成无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外,但是,环境污染,不良的饮食,作息习惯,容易造成毒素会在体内囤积,那么肝脏有毒素的表现有哪些呢?
小贴士:肝脏有毒怎么办5及时睡觉排毒中医认为,肝脏的最佳排毒时间在晚上11点到凌晨三点,这段时间是肝脏功能最强的时间,此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应该让身体进入休眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。
吃青色的食物按中医五行理论,青色的食物可通达肝气,起到很好的疏肝,解郁,缓解情绪作用,能够帮助肝脏排毒,如深绿色的蔬菜,青色的橘子或柠檬,连皮做成的青橘果汁或青柠檬水。